大河网讯 随着现代生活节奏的加快，乳腺癌发病率越来越高且趋向年轻化，不但日益成为现代女性生命健康的头号杀手，还极大影响着女性对美的追求。今天我们的目光就聚焦在乳腺癌上，学会科学的预防和面对乳腺癌。

数据显示，我国30岁以后女性的乳腺癌发生率开始上升，45-55岁达到高峰。

郑州大学第一附属医院肿瘤内科主治医师董宁宁表示，乳腺癌小部分是基因决定的，大部分是与我们的生活习惯有关。常见致癌因素包括：家里有45岁前患乳腺癌的一级亲属；饮食作息不规律；吸烟、喝酒、高糖高脂饮食；长期焦虑、抑郁；无妊娠经历，未进行母乳喂养。

世界卫生组织（WHO）明确将早期乳腺癌列为可治愈性疾病。简单来说，三种人属于乳腺癌高危人群，一是得过乳腺导管、小叶不典型增生、小叶原位癌的患者；二是做过胸部放疗的患者，尤其是30岁前接受过胸部放疗者；三是自带患病基因，如有乳腺癌家族史或曾患卵巢癌、输卵管癌、原发性腹膜癌者。

“一般在月经干净后的一周内可进行乳腺的自查。早期乳腺癌的症状多不明显，容易被忽视。”董宁宁介绍，几种常见的乳腺癌典型表现有：一是乳房肿块（结节），常为乳腺癌早期最常见症状，多为单个不规则的无痛性肿块，质硬，边缘不规则，表面欠光滑，不易推动，少数伴有隐痛、胀痛、刺痛。临床上很多的早期乳腺癌患者就是自摸发现无痛、质硬的小结节或肿块至医院就诊，及早诊治了乳腺癌。二是乳房皮肤异常，乳房肿块常易侵犯周围局部组织出现酒窝征、橘皮征、皮肤硬性结节（皮肤卫星结节），特殊类型的乳腺癌如炎性乳腺癌，可出现橘皮样外观。三是乳头、乳晕异常，当肿块侵犯乳头或乳晕下区时，可使其凹陷、回缩、偏向、溃疡。四是乳头溢液，部分患者在非哺乳期，单侧乳房可出现血性、浆液性或水样溢液。五是淋巴结肿大，患侧腋窝淋巴结肿大，病情继续进展，可出现锁骨上和对侧腋窝淋巴结肿大。六是伴随症状：中晚期出现厌食、消瘦、乏力、贫血及发热等症状。

董宁宁提醒，自查不能代替彩超、钼靶等的筛查，要谨遵医嘱选择检查方式。有早发乳腺癌家族史的女性属于高危人群，建议行基因检测，若携带乳腺癌遗传突变基因，建议35岁开始每年行1次乳腺磁共振检查；其他高危女性，建议40岁开始每年行1次乳腺超声检查，均为阴性时补充乳腺磁共振检查；45岁开始每年行1次乳腺钼靶加乳腺超声检查。一般人群：非致密型乳腺的女性，建议从40岁开始，2年行1次乳腺钼靶检查；致密型乳腺的女性，建议从40岁开始，2年行1次乳腺超声加乳腺钼靶检查。

编辑:林辉　　审核 ：阎乃川