春节临近，人员流动频繁，聚餐聚会增多，各类健康风险也随之上升。周口市疾控中心提醒广大市民二月份关注流感等急性呼吸道传染病、诺如病毒感染、食源性疾病以及非职业性一氧化碳中毒。同时，去南方旅居的市民朋友需注意防范基孔肯雅热、登革热等虫媒传染病。
一、流行性感冒
冬春季是呼吸道传染病传统高发季，目前我市流感疫情虽在持续下降，但仍处于高发季，传播风险依然存在，优势毒株以H3N2亚型为主。主要表现为发热、咽痛、乏力、头痛、肌肉酸痛等。
防护措施：
1.接种疫苗：是预防流感最经济有效的手段，可显著降低接种者感染和发生严重并发症的风险。建议医务人员、60岁以上老人、慢性病患者、孕妇、6月龄-5岁儿童等重点人群优先接种。
2.个人防护：勤洗手，避免用手触摸口、眼、鼻。打喷嚏及咳嗽时用纸巾或手肘遮住口鼻并及时洗手；在人群密集、密闭场所，科学佩戴口罩；尽量避免与有呼吸道感染症状者密切接触。
3.环境卫生：定期开窗通风，保持室内空气流通；定期用含氯消毒剂擦拭门把手、桌面等高频接触部位。
4.个人健康管理：关注自己及家人的身体状况，如出现发热、咳嗽等流感样症状，应及时就医并居家休息，就医过程中全程佩戴口罩，尽量避免参加集体活动。
二、诺如病毒感染
诺如病毒感染是由诺如病毒引起的急性肠道传染病，传染性强，人群普遍易感，主要通过粪－口途径传播，也可通过接触患者或吸入患者呕吐物产生的气溶胶等途径传播。主要表现为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等；儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。
防护措施：
1.个人防护：勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前和外出回家后。如果有人呕吐、腹泻，污染的地面、物体表面，要用含氯消毒剂（比如84消毒液）清洗消毒。处理时一定要做好防护，戴口罩和手套，处理完后再认真洗手，避免二次感染。
2.环境卫生：做好居家及工作环境的清洁消毒，重点部位（门把手、楼梯扶手、水龙头等）定期清洁与消毒。定期开窗通风，及时处理垃圾。家庭成员如有患病，应注意个人单独餐具和生活用品，并做好家庭重点部位的随时消毒。
3.个人习惯：注意饮食、饮水卫生，不喝生水，不吃生的或未烧熟煮透的食物，蔬菜瓜果彻底洗净。处理和加工食物要生熟分开。
4.及时就医：一旦出现呕吐、腹泻等症状，应及时到医疗机构就诊，患者患病期至症状消失后72小时应尽量隔离，避免传染给他人，轻症可居家隔离，重症需送医疗机构隔离治疗。
三、食源性疾病
春节期间聚会聚餐增多，食源性疾病风险上升，多因食物未煮熟、保存不当、交叉污染或误食有毒物质引起，症状包括恶心、呕吐、腹泻等。
防护措施：
1.食品卫生：正规渠道购买并妥善储存食品，选择新鲜、安全的食品原料，食品加工、贮存过程中注意食材、刀具案板等生熟分开，食品经充分烧熟煮透后再食用。
2.注意选择餐饮门店：外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的餐厅。
3.注意病从口入：不吃未烧熟煮透的食物，不吃不干净的水果和蔬菜，不吃来历不明的食物，不采摘和食用不熟悉的野生蘑菇及野生植物。注意辨别毒芹、钩吻等有毒植物，避免在路边摊购买“野生药材”。
4.个人防护：无防护情况下不接触病人、呕吐物、排泄物及其污染物品。
四、虫媒传染病
虫媒传染病是指以蚊、蚤、蜱等节肢动物为主要传播媒介，通过叮咬吸血等方式使病原体通过血液进入人体组织引起的有传染性的疾病，常见的有基孔肯雅热、登革热、疟疾、发热伴血小板减少综合征等。假期外出旅行时要做好个人防护，确保个人健康安全并防止感染。
防护措施：
1.关注目的地疫情：启程前要注意了解目的地城市虫媒传染病疫情情况，如去广东等省份应关注基孔肯雅热、登革热等蚊媒传染病流行情况，做好个人防护准备。
2.个人防护：野外活动时做好个人防护，应穿长袖衣裤、扎紧裤腿，裸露皮肤喷涂驱避剂、驱蚊剂，避免在蚊虫出现的高峰期，尤其是黄昏、夜晚到野外活动。不在草地、树林等环境中长时间坐卧，防止蜱虫叮咬。
3.做好监测：返回做好健康监测，出现可疑症状后应及时到医疗机构就诊，并告知医生相关旅居史，以便早发现、早诊断和早治疗。
五、非职业性一氧化碳中毒
一氧化碳是无色、无味的窒息性气体，由含碳物质不完全燃烧产生。进入血液后与血红蛋白结合，使其无法运输氧气，致使机体缺氧。一氧化碳中毒者轻者出现眩晕、心悸、恶心、呕吐；重者出现意识模糊、深度昏迷，甚至死亡。非职业性一氧化碳中毒的主要原因是在非工作环境中含碳物质燃烧不充分且环境通风不良，人体吸入一氧化碳引起急性或慢性中毒。
防护措施：
1.注意采暖安全：室内使用明火取暖要警惕，一定要保持通风良好，保持室内空气新鲜，尽量安装一氧化碳探测器，并熟练掌握使用方法和定期维护。不私自更换老化管道和开关，使用完毕后关闭阀门。不要躺在车门车窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。
2.保持空气流通：避免在密闭空间内进行烧炭煮火锅、围炉煮茶等活动，使用过程中应注意保持室内通风良好。
3.规范处理：一旦发现有人疑似一氧化碳中毒，立即开门窗通风，关闭煤气／燃气灶具、热水器阀门、管道煤气等设施设备，并立即将中毒者转移至空气新鲜的地方，保持患者呼吸道通畅。如遇患者情况较严重，尽快拨打120急救电话，争取尽早接受高压氧舱治疗；若患者呼吸、心跳停止，需立即实施人工呼吸与胸外按压。
周口市疾控中心（卫生监督所）传染病科曹影