8月份进入三伏天，高温和降雨频繁出现，潮湿闷热的环境加快了蚊虫孳生、病菌繁殖和食物变质的速度，同时增加了多种传染病的发生风险。周口市疾控中心提醒大家关注：新型冠状病毒感染、虫媒传染病、食物中毒、高温中暑、洪涝灾害和儿童青少年意外伤害事件。
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一、新型冠状病毒感染
近期我市新冠疫情处于低水平波动状态，流行的新冠变异株尚未观察到明显变化，但依旧面临疫情输入和本土传播的风险。需坚持做好个人防护，减少聚集风险。
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防护措施：
1.保持良好的个人及环境卫生，坚持佩戴口罩，勤洗手，常通风，注意休息，注重营养，增强体质。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免手直接接触口鼻。
2.尽量减少不必要的聚集，保持社交距离，避免接触有呼吸道症状人员，如确需前往（探视病人）要正确佩戴口罩。
3.加强个人健康管理，无症状感染者和轻型病例落实居家自我照护，减少与同住人接触，做好健康监测，如病情加重及时前往医疗机构就诊。
二、虫媒传染病
虫媒传染病是指以蚊、蚤、蜱等节肢动物为主要传播媒介，通过叮咬吸血等方式使病原体通过血液进入人体组织引起的有传染性的疾病，常见的有登革热、基孔肯雅热、发热伴血小板减少综合征等。
基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒引起的急性传染病，通过白纹伊蚊和埃及伊蚊叮咬传播。以发热、皮疹和关节疼痛为主要症状。
登革热是由登革病毒引起的急性传染病，通过伊蚊（花斑蚊）叮咬传播。主要症状包括发热、头痛、眼眶痛、关节肌肉痛、皮疹等。重症患者可能出现严重出血和休克，甚至死亡。
发热伴血小板减少综合征主要通过蜱虫叮咬传播，蜱虫多生活在草丛、丘陵、山地和森林等地区。临床表现为发热、血小板减少、恶心、呕吐及乏力，重症患者可因脏器损害而死亡。
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防护措施：
1.加强环境管理。定期清理家中积水，并密封所有可能积水的容器，安装纱窗、蚊帐等措施以降低蚊虫叮咬风险；及时清除杂草和垃圾避免蜱虫滋生；家畜、家禽等采用圈养，减少野外放牧；发现家中宠物、牲畜有蜱寄生时，可采用杀蜱的药剂进行药浴，并同步做好环境消毒与防护。
2.做好个人防护。外出尽量穿浅色长袖衣裤，减少皮肤暴露面积，裸露皮肤喷涂驱蚊剂，尽量减少在户外树荫、草丛等蚊子多的地方逗留，不在草地、树林等环境中长时间坐卧，防止蜱叮咬。室内安装纱门纱窗，使用蚊帐、电蚊拍等。
3.出行前了解目的地虫媒传染病流行状况，做好个人防护准备。如果去南美洲、非洲、东南亚等地，要特别关注当地登革热和基孔肯雅热的流行情况，并准备好防护用品和常用药物。回国后2周内，留意身体状况，避免蚊虫叮咬。一旦出现发热、皮疹、关节痛等症状，马上就医，并告诉医生自己的旅行史和蚊虫叮咬史。
三、食物中毒
食物中毒是指患者所进食物被细菌或细菌毒素污染，或食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病。以恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状为主要特征。
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防护措施：
1.加强食物中毒预防知识的健康宣教。
2.确保原材料安全。选购正规、新鲜的食材，饮用符合安全标准的水，瓜果蔬菜生吃前彻底洗净，不食用超过保质期的食品。
3.饭前便后、加工食品前要洗手。保持台面、刀具、案板等厨具干净。食材要彻底清洗，清洗生肉时避免水花飞溅污染台面。避免生熟食混放、混用菜板菜刀等，防止生熟食交叉污染。肉、禽、蛋类和海制品要彻底烧煮熟。冰箱里存放的剩饭菜、熟食应彻底加热后再食用。
4.出现症状及时就医。若食用不洁食物后出现呕吐、腹泻等症状，应立即就医，保留可疑食物样本，避免自行用药，及时补液防脱水。
四、高温中暑
中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱导致的急性中枢神经系统和循环系统功能障碍。高温下长时间作业和户外活动均可能引发中暑，临床表现可轻可重。轻症可出现头晕、胸闷、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等；重症会出现大量出汗、血压下降、晕厥，甚至意识障碍、嗜睡、昏迷等，如不及时处理，可能引发多器官功能损伤。
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防护措施：
1.避免在高温环境下长时间暴露，合理安排户外活动时间。户外旅游和锻炼时要尽量选择阴凉处行走或活动，避免太阳直晒。老年人、儿童、基础性疾病患者要特别注意防暑降温，合理休息。
2.合理饮食、补充水分和电解质，夏季适量补盐、饮食清淡、保证能量充足。饮水水温不宜过烫、过冰，不宜饮用含酒精或大量糖分的饮料，养成少量多次的饮水习惯。多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。
3.关注天气预报和高温预警信息，做好防暑降温准备。
4.出现中暑症状如头晕、乏力、恶心、呕吐等不适症状时，要及时转移到阴凉通风处，进行降温、补水，同时拨打120，及时就医。
五、洪涝灾害
进入夏季，降水强度增大，局部地区发生洪涝灾害风险较大，提醒广大群众还需关注天气变化趋势和最新气象灾害预警信号，防范旱涝急转，以便提前做好应对准备。
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防护措施：
1.出行前提前了解气象和路况信息，恶劣天气应避免出行，远离危险地带。
2.备足食品、饮用水和日用品；关闭门窗，防止水流进入屋内，一旦进水立即关闭电源、煤气等设备。
3.根据电视、广播等提供的洪水信息和所处的位置，按照预定路线，有组织地向山坡、高楼等处转移。
4.一旦出现发热、腹泻、皮疹等症状，及时到医院就诊。
六、儿童青少年意外伤害
正值暑假，儿童青少年意外伤害进入高发时期，家长们要加强安全教育和监管，增强儿童自身的安全意识，防范溺水、道路交通伤害、跌落、中毒、烧烫伤等常见伤害，确保孩子们度过一个安全、快乐的假期。
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防护措施：
1.家长应对家中的日常生活用品进行安全排查，消除那些可以预见和避免的安全隐患，如热水瓶、热水杯和装有热汤的厨具要放到孩子够不到的地方；家中用电设备和电源要远离儿童触及范围；妥善保管家用化学品，药品最好存放在防止儿童开启的安全包装中。
2.在儿童饮食起居方面，要做到新鲜、无毒，防止食物污染变质。教育儿童进食时不要跑跳或哭闹，纠正儿童口内含物的不良习惯。
3.不要将儿童单独留在开放的水源边，无论在家中、室内、室外或其他地点的水中，家长与儿童的距离要伸手可及，专心看护。教育孩子不要去危险的水域/水体、非正规的游泳池游泳，防止溺亡。如遇到同伴溺水，千万不要自己强行救援，应大声呼救请周围的人帮忙救援。
4.注意培养儿童安全意识，引导孩子遵守交通规则，不在马路边追逐打闹，乘车出行要坐好儿童安全座椅并系上安全带。
周口市疾控中心传染病科曹影