最近正是开学季，很多孩子出现了频繁呕吐的症状——家长一定要提高警惕，可能是被传染了诺如病毒。

一、什么是诺如病毒

诺如病毒是通过消化道感染引起的急性胃肠炎，主要是通过接触感染的病人以及食用被病毒污染的水、食物等引起传播。诺如病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样的特点，人群普遍易感。

 

二、感染诺如病毒的症状

诺如病毒的发病以轻症为主，起病突然，以轻重不等的呕吐或腹泻为主要表现，潜伏期通常为12-48小时，病程平均为2-3天。可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻。儿童以呕吐症状为主，腹泻为黄色稀水样便，可伴有低热、乏力、腹痛、头痛、肌肉酸痛等症状。通常不会表现为重症，但可出现脱水。

 

 三、如何传染

诺如病毒传染性很强，主要通过粪-口途径传播，比如接触被污染的物品、食用被污染的食物和水，也可通过气溶胶经呼吸道传播。诺如病毒对外界环境抵抗力较强，常温下可在物体表面存活数天，在低温环境下能长时间存活。

四、诺如病毒要如何做好消毒呢？

学校、托幼机构和养老机构等人群聚集场所容易出现诺如病毒感染性腹泻聚集性疫情，应加强日常预防性消毒，出现疫情后在疾控机构的指导下，做好终末消毒。

日常预防性消毒首选物理消毒方法，使用化学方法消毒时，优先选择刺激性小、对环境影响小的消毒剂。应使用符合国家标准规范的消毒器械和消毒剂，严格按照消毒产品说明书规定的使用范围和使用方法，在有效期内使用。应“专人专区”妥善保管消毒产品相关用品，明确标识。

五、如何预防

预防诺如病毒，要注意勤洗手，尤其是在饭前便后；食物要彻底煮熟，不喝生水；流行季节要保持室内定期通风；对患者呕吐物和粪便等污染物及时清理并消毒。

①保持良好的卫生习惯

食物蒸熟煮透，特别是一些海鲜水产类。瓜果蔬菜类食物要清洗干净。不吃隔夜的冷饭、冷菜，以防病原的侵入。不喝生水，饭前、便后、加工食物之前或手被污染后要彻底清洗双手。

②减少外出

在诺如病毒感染的高发期，小朋友们尽量避免去人群聚集的地方，确需外出时做好自身防护和手卫生。

③加强锻炼

锻炼能够提高身体的免疫力，增强身体对病毒的抵抗能力。

④做好个人防护

孩子呕吐、腹泻后，污染物品和场所要及时用含有效氯1000毫克/升的消毒液进行清洗和喷洒。在进行消毒处理时，家长也要佩戴好口罩和手套，做好个人防护。家庭做好开窗通风。

⑤居家休息、隔离

孩子感染诺如病毒后，应居家休息，一般隔离至康复后3天再上幼儿园或上学。居家休息有利于疾病的恢复，同时也是对其他孩子的保护。